Sorties Explo:

Entraînements en piscine :

Avec deux créneaux, le lundi et le samedi, Anne et François vous proposent :

Le lundi (3 lignes de 2m) 18h00-19h30 :
Chacun peut arriver a l’heure qui l’arrange et faire ou pas l’entraînement proposé sur les fiches collées sur le bord de la piscine (en effet, compte tenu du nombre de nageurs et des lignes d’eau mises à notre disposition, difficile de mettre en place un véritable « encadrement »). Il serait quand même bien d’avoir une ligne affectée aux bons nageurs, une ligne aux moins rapides, et une ligne à ceux qui préfèrent prendre leur temps.

Le samedi (totalité des lignes) 18h30-20h00 :
On vous proposera un entraînement aux petits oignons (un différent par séance), avec un temps d’échauffement, un temps technique et un temps physique.
Il faudra impérativement arriver à l’heure !
Deux lignes seront à disposition de ceux qui veulent nager sans consigne particulière . . . et pour ceux qui arrivent en retard !

Les dates des samedis saison 24-25 :

– Septembre 21

– Octobre 05 et 19

– Novembre 2 – 16 – 30

– Décembre 14

– Février 1 et 15

– Mars 1 – 15 – 29

– Avril 12 et 26

– Mai 10 et 24

– Juin 7 et 21